come iniziare?

[ornellatrav]

vi chiedo scusa se la domanda può apparire sciocca. ma, essendo agli inizi, ho bisogno veramente che mi si insegni l'A-b-c. La domanda riguarda, ovviamente i tacchi. portarli credo sia un'arte ifficile e che ha bisogno di molta pratica. come si può affrontar eil discorso con graudalità? io sono un po' spaventata, dato che quando facevo sport, ho avuto un brutto incidente a piede e legamenti della caviglia destra, rimasta un pochino più debole. Lo so, è un blocco psicologico, più che altro. Ma, in base alle vostre esperienze, come posso approcciarmi al discorso iniziando ad abituarmi senza, però, correre il rischio di fracassare tutto di nuovo per un movimento inopportuno?

[angelaingrid]

La cosa è molto più semplice di quanto sembri.
Certo, molte di noi hanno cominciato prestissimo, io praticamente a 13-14 anni come una ragazza bio per cui sono allenata, ma non è così complicato.
Su YouTube ci sono molti tutorial... puoi cominciare da questi: c'è di tutto, come camminare sui tacchi, come NON camminare sui tacchi, errori da evitare, esercizi da fare, postura da tenere...
Per la precisione, non è obbligatorio cominciare subito dai tacchi a spillo alti 10 cm: si può partire anche da tacchi di 5-6 cm.

https://www.youtube.com/results?search_ ... sui+tacchi" onclick="window.open(this.href);return false;

[Alyssa]

Soprattutto all'inizio evita i tacchi a spillo.
Affaticano le caviglie perché ti costringono a centrare il peso all'interno della minuscola superficie d'appoggio e prendersi una brutta distorsione (se non peggio) con quelli è facilissimo.
Da lì in poi, puoi procedere gradualmente in altezza e in larghezza del tacco.


Inviato dal mio spettegolefono usando i miei polpastrelli

[sylvix]

anche io ho iniziato con i tacchi a 13-14 anni, quindi non incontro alcuna difficoltà nel portarli a prescindere dal tipo.
per cominciare prendi delle scarpe serie, in pelle e non cinesi, tipo quelle che usano le hostess in volo: tacco largo, altezza 7-10 cm; certamente non sono il top, ma aiutano parecchio.
le zeppe, se ti piacciono, sono un'alternativa più gestibile.
mi associo al consiglio di cercare fra le centinaia di video in tema su yutubbb.

[Frida]

Compra prima delle ginocchiere!

[roby_rm]

credo che ti abbiano gia' detto tutto, ad eccezione che se gli spilli sono per te, non e' necessario che li cerchi!
Al momento oppurtuno li incontrerai e sara' naturale come il sorriso di un bimbo!

kiss

Credo che Frida ultimamente sia innamorata. Non si spiega altrimenti come si sia scordata di raccomandarti anche cuscino per il popo', schineri, cavigliere, tuta per le cadute striscianti... be per farla breve hai presente una suite da moto-GP? solo piu' imbottita!
Vanno bene anche le tute da astronauta!

[LellaB]

In ogni caso, non fare così... " onclick="window.open(this.href);return false;

[Frida]

credo che ti abbiano gia' detto tutto, ad eccezione che se gli spilli sono per te, non e' necessario che li cerchi!
Al momento oppurtuno li incontrerai e sara' naturale come il sorriso di un bimbo!

kiss

Credo che Frida ultimamente sia innamorata. Non si spiega altrimenti come si sia scordata di raccomandarti anche cuscino per il popo', schineri, cavigliere, tuta per le cadute striscianti... be per farla breve hai presente una suite da moto-GP? solo piu' imbottita!
Vanno bene anche le tute da astronauta!

No, non è uno dei miei soliti momenti unicorno. In verità sono caduta sulle ginocchia mentre attraversavo la strada. Tacco 13! mai più ginocchio sanguinante. Una coppia mi ha aiutata a rialzarmi da terra, forse mi sono dimenticata di suggerire di mettere in borsa una binda nel caso non ci fosse nessuno nei paraggi. Prima però bisogna togliere il cuscino dalla borsa altrimenti la binda non ci sta

[Michela]

Un consiglio anche da parte mia oltre ad iniziare prima con tacchi bassi come ti ha suggerito Angela i primi allenamenti occorre farli in casa in quanto passeggiare per la maggior parte delle nostre città con i tacchi alti è un impresa piuttosto ardua.
Ma con pazienza e un po’ di sacrificio si possono ottenere davvero dei bei risultati.
Le mie prime scarpe con il tacco avevano il vantaggio di avere il plateau ma comunque se decidi di uscire e fare molta strada può essere anche una buona idea avere delle scarpe comode di riserva .

[Lau]

come han detto tutte, rimani sul bassino e possibilmente , sempre che ti piaccia lo stile , anche con tacco grosso , perchè all'inizio soprattutto con un incidente del genere devi concentrarti molto sull'appoggiare il tacco in terra e se non stai attenta il movimento laterale è probabile e come capirai devastante.

come molte ho cominciato prestissimo, però posso dirti che a dicembre mi hanno operata al ginocchio per il menisco e i legamenti a causa di un trauma sportivo ed ho cominciato a camminare sicura di me come prima solo dopo tante settimane e non senza difficoltà .

in bocca al lupo!